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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
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Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens, und dieser Aspekt wird besonders in besonderen Lebensphasen wie der Schwangerschaft und der Geburt grossgeschrieben. In meiner Praxis in Kirchgasse 15, 4600 Olten, widme ich mich dem Thema Geburtsvorbereitung mit besonderem Fokus auf die mentale und emotionale Vorbereitung. Als Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten biete ich Unterstützung und Werkzeuge an, um das Geburts- und Mutterwerdenerlebnis für Sie und Ihr Kind so positiv und bewusst wie möglich zu gestalten.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, der tiefgreifende Auswirkungen auf die Mutter und das Kind hat. Während die körperliche Seite der Geburt oft gut vorbereitet und begleitet wird, wird die mentale und emotionale Komponente manchmal vernachlässigt. Durch gezielte Vorbereitung können Sie lernen, mit den verschiedenen Emotionen und Herausforderungen der Geburt umzugehen, die Entspannung und Entlastung zu fördern und ein Gefühl der Kontrolle zu bewahren. Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen diesen wichtigen Aspekt der Geburtsvorbereitung zu vermitteln.
Die Vorbereitung auf die Geburt umfasst mehr als nur das Erlernen von Atmungs- oder Entspannungstechniken. Es geht darum, Ihre Gedanken, Ihre Emotionen und Ihre Einstellung zur Geburt bewusst zu machen. Durch regelmässige Übungen und Gespräche lernen Sie, Ängste zu bearbeiten, Ihre inneren Ressourcen zu stärken und einen positiven und auf Sie zugeschnittenen Geburtsplan zu entwickeln. Dieser Prozess kann dazu beitragen, Schmerzen besser zu bewältigen, die Wehen als natürlichen Heilungsprozess zu erleben und die Geburtsentscheidungen mit mehr Selbstvertrauen zu treffen.
In den Geburtsvorbereitungskursen, die ich in meiner Praxis in Kirchgasse 15, Olten anbiete, stehe ich Ihnen mit persönlicher Aufmerksamkeit und Fachwissen zur Seite. Ich helfe Ihnen, die Geburt als eine Phase tiefer Verbindung zwischen Mutter und Kind zu erleben und fördere einen respektvollen und unterstützten Geburtsprozess. Die Kurse sind ein Ort der Gemeinschaft, wo Sie Erfahrungen teilen, Fragen stellen und sich auf Ihre bevorstehende Mutterrolle vorbereiten können.
Warum ist eine mentale Vorbereitung so wichtig? Weil Gedanken und Gefühle eine starke Auswirkung auf den körperlichen Verlauf der Geburt haben können. Durch die Verwendung von Visualisierungstechniken, Meditation und Bewusstseinsübungen können Sie Ihre Energie lenken und einen entspannten, offenen Zustand für die Geburt schaffen. Dies kann nicht nur das Wohlbefinden während der Wehen verbessern, sondern auch den ersten Kontakt zwischen Mutter und Kind nach der Geburt stärken.
Als Mental Coaching in Olten konzentriere ich mich darauf, Ihnen die Werkzeuge und Strategien zu vermitteln, die Sie für Ihren persönlichen Geburtsprozess benötigen. Jede Frau ist einzigartig, und daher sind die Kurse auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten. Durch unser gemeinsames Arbeiten entwickeln Sie eine starke Verbindung und können sich auf Ihre persönliche Reise der Mutterwerdung voll und ganz einlassen.
Die Geburtsvorbereitung ist ein Prozess, der Zeit braucht und kontinuierlich fortgesetzt werden kann. Nach den Kursen in meiner Praxis in Kirchgasse 15, Olten, biete ich auch begleitete Sessions an, um Ihnen weiterhin Unterstützung anzubieten und Ihre Fortschritte zu überwachen. Mein Ziel ist es, Ihnen das Selbstvertrauen und die Sicherheit zu geben, die Sie für eine positive Geburt benötigen.
Wenn Sie an einem der Geburtsvorbereitungskurse in Olten teilnehmen möchten oder Fragen zu meinem Angebot haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Besuchen Sie meine Website oder rufen Sie mich an, um mehr über die Kurse und wie ich Ihnen helfen kann, Ihre Geburt so zu gestalten, wie Sie es sich wünschen.
Kontaktinformationen:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Adresse: Kirchgasse 15, 4600 Olten
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten:
1. Was sind die Geburtsvorbereitungskurse in Olten genau?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten, angeboten durch Stephanie Borner Mental Coaching, sind spezielle Gruppen- oder Einzelcoachings, die sich auf die mentale und emotionale Vorbereitung auf die Geburt konzentrieren. Dabei werden Techniken wie Visualisierung, Meditation, Entspannungsmethoden und Bewusstseinsübungen vermittelt, um Ängste zu reduzieren, die Geburt positiver zu sehen und die körperliche und emotionale Bereitschaft zu stärken.
2. Wann ist der beste Zeitpunkt, um an einem Kurs teilzunehmen?
Die ideale Zeit für die Teilnahme an den Kursen hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Viele Frauen beginnen etwa zwischen der 20. und 28. Schwangerschaftswoche mit der Vorbereitung. Dieser Zeitpunkt bietet ausreichend Zeit für die Erlernung der Techniken und ermöglicht es Ihnen, diese in den folgenden Wochen zu üben und anzupassen.
3. Brauche ich Vorkenntnisse oder Erfahrung in Geburtsvorbereitung, um teilzunehmen?
Erfahrung in Geburtsvorbereitung ist nicht nötig. Die Kurse sind für alle Schwangeren geeignet, die Interesse an einer mentalen Vorbereitung auf die Geburt haben. Wir beginnen von den Grundlagen